Wintertijd 2012 Nederland

Wintertijd 2012 Nederland 

Wintertijd 2012 Nederland staat er weer aan te komen de laatste zondag van de maand Oktober gaan we over van de zomertijd naar de wintertijd. In de nacht van zaterdag 27 Oktober op zondag 28 Oktober wordt de klok verzet van drie naar twee uur, terug naar de standaardtijd. Wintertijd 2012 Nederland en welke invloed het verzetten van de klok heeft voor ons lichaam,voor onze biologische klok. 

 

Wintertijd 2012 Nederland

Wintertijd

 

Wintertijd 2012 Nederland instelling van de zomertijd 

Al in 1907 werd er in Engeland een pamflet geschreven waarin gepleit werd om een zomertijd in te voeren om meer te kunnen genieten en profiteren van het licht dit leverde voornamelijk hoon en spot op. Na veel promotiewerk kwam het op de agenda in het parlement om later als wetsvoorstel te worden aangenomen. Daarmee kreeg Engeland in navolging van Duitsland die tijdens de Eerste Wereldoorlog als eerste de zomertijd had ingevoerd een zomertijd. Nederland volgde in 1916 met de invoering van de zomertijd. Van 1946 tot 1976 dertig jaar lang was er geen zomertijd, pas half de jaren zeventig werd de zomertijd mede door de oliecrisis opnieuw ingevoerd. Men dacht dat de zomertijd energiebesparing op zou leveren al is dit nog steeds niet bewezen. Vanaf 1981 heeft de Europese Unie een richtlijn opgesteld waarbij is afgesproken dat de zomertijd begint de laatste zondag van Maart en dat deze eindigt op de laatste zondag in Oktober wanneer de wintertijd begint. 

Wintertijd 2012 Nederland

zomertijd

Wintertijd 2012 Nederland invloed op de gezondheidstoestand 

Men heeft enig onderzoek gedaan naar de invloed van het verzetten van de klok op onze gezondheidstoestand, de conclusie die we daar uit kunnen trekken is dat er geen noemenswaardige gezondheidsrisico’s vast zitten aan het verzetten van de klok om zomertijd en wintertijd te creëren. Wel heeft men door middel van een E.E.G. ( elektro – encefalogram ) gemeten dat zowel de duur van de slaap als de kwaliteit door het verzetten van de klok kortdurend veranderd. Zeker kinderen kunnen hier last van hebben, de biologische klok is wat ontregeld zodat inslapen vaak meer moeite kost en ook het ontwaken op dezelfde tijd als anders gaat moeilijker, na een paar dagen hersteld het biologische ritme zich meestal weer wel. 

Wintertijd 2012 Nederland

Wintertijd 2012 Nederland de biologische klok 

Bij kippen werkt hun bio – ritme vrij strak, wanneer de zon ondergaat gaan de kippen op stok dan is hun dag voorbij. Ook bij mensen werkt hun biologische klok op dezelfde manier alleen minder strikt. Onze biologische klok is afgestemd op het daglicht. Vele lichaamsprocessen onder vinden invloed van ons bio – ritme zoals onder andere onze lichaamstemperatuur, onze bloeddruk en onze hormoonspiegels. Tevens bepaalt onze biologische klok of we een ochtend – of avondmens zijn. In de tijd dat we wakker zijn bouwen we een behoefte aan slaap op men noemt dit een slaapschuld, samen met een mindere waakzaamheid in de loop van de avond maakt dit ons slaperig en is het tijd geworden om naar bed te gaan. In de pijnappelklier wordt een hormoon geproduceerd wat melatonine heet en wat wordt aangemaakt als het donker is. Overdag bevat ons lichaam weinig melatonine, ’s nachts kan deze hoeveelheid echter wel tot 100 maal zoveel worden de piek hiervan ligt in de loop van de avond. Deze piek van melatonine veroorzaakt een gevoel van slaperigheid, wanneer de melatonine aanmaak begint is mede afhankelijk van onze biologische klok en verschilt dus per persoon. Het beïnvloeden van onze biologische klok is niet eenvoudig het is makkelijker om ons eigen bio – ritme te volgen al kan dit wel eens problemen geven als in een relatie de ene persoon een uitgesproken ochtendmens is en de partner een avondmens. Het rustig eindigen van de dag is belangrijk voor een goede nachtrust evenals regelmatige bedtijden. Helder licht onderdrukt de melatonine aanmaak zit ’s avonds laat dus niet meer te veel achter de laptop en probeer de dag te beginnen met een activiteit juist wel in het daglicht om een goede start van de dag te maken. 

Wintertijd 2012 Nederland

Wintertijd 2012 Nederland verwachtingen 

Hoe zal de zomertijd – wintertijd er in de aankomende jaren uit gaan zien. In de Europese Unie verwacht men hierom trend voorlopig geen veranderingen. In Rusland daar en tegen was men de verandering ieder voor – en najaar beu en heeft men besloten om het gehele jaar door zomertijd te voeren. Mede omdat men verwacht dat het hele jaar door meer zonlicht positief zal uitwerken voor mensen zowel als voor dieren. Wintertijd 2012 Nederland begint het laatste weekend van Oktober.

websiteverhalen.nl

Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *